¿Que son los procesos cognitivos ?

Los procesos cognitivos son las operaciones mentales que realiza tu cerebro para procesar información. Es como un ordenador que recibe datos, los analiza y los utiliza para tomar decisiones.

¿Para que sirven los procesos cognitivos ?

Nos permiten:

* Comprender el mundo: Interpretar lo que nos rodea.

* Relacionarnos con los demás: Comunicarnos, entender emociones.

* Resolver problemas: Encontrar soluciones a situaciones difíciles.

* Crear: Pintar, escribir, inventar.

Los procesos cognitivos son fundamentales para nuestra vida diaria. Nos permiten aprender, crecer y adaptarnos al mundo que nos rodea.

Tipos de procesos cognitivos.

En consecuencia, se realiza una clasificación entre procesos de cognición básicos y superiores.

Procesos cognitivos básicos

Un proceso cognitivo básico es condición sine qua non para el posterior procesamiento de información. Dicho de otra manera, sin este proceso es imposible que, en el futuro, se desarrollen procesos superiores. Estos procesos son la sensación, percepción, atención y memoria.

Sensación.

La sensación Atención.

La atención supone centrarse en determinados sentidos, dejando de lado otros. En definitiva, también se podría hablar de concentración. Esta cuestión, que es común a todas las especies, resulta fundamental para la supervivencia.es el proceso más básico que existe porque básicamente supone registrar información a través de los sentidos. Esto es, a través de la vista, olfato, gusto, tacto y oído.

Percepción.

La percepción: es fundamental porque sirve para dar forma a las sensaciones que llegan por medio de los sentidos. Esto significa que, sin sensación, no habrá percepción, y es normal porque supone un estadio mayor de evolución.

Atención.

La atención:supone centrarse en determinados sentidos, dejando de lado otros. En definitiva, también se podría hablar de concentración. Esta cuestión, que es común a todas las especies, resulta fundamental para la supervivencia.

Memoria.

La memoria: es el proceso que nos permite almacenar información pasada para utilizarla en el futuro. Este proceso varía en función de la especie, pero en los humanos puede durar varios años. La memoria puede dividirse, a su vez, en memoria a corto y a largo plazo.

Procesos cognitivos superiores

Un proceso cognitivo superior es aquel que se ha desarrollado a partir de los básicos. Suponen un grado más elaborado y son los que nos distinguen como especie de las demás. En este apartado se incluyen el pensamiento, el lenguaje y la inteligencia.

Pensamiento:El pensamiento supone un grado de evolución superior porque implica relacionar varios conceptos que tenemos almacenados.

Lenguaje: lenguaje es la representación del pensamiento mediante gestos, palabras o escritos. La realidad es que las formas más elaboradas de lenguaje, como los idiomas o la escritura, son resultado de nuestra evolución.

Inteligencia:La inteligencia es el grado supremo de desarrollo cognitivo. Es aquella habilidad que te permite aprovechar al máximo tus demás cualidades y aumentar su rendimiento.

Ejemplos de como nos ayudan los procesos cognitivos en nuestra vida diaria.

★ Cuando cruzamos la calle esperas a que el semáforo cambie para cruzar la calle, estás procesando información visual, evaluando riesgos y tomando una decisión basada en esa información.

★ También cuando preparar una comida Al seguir una receta, aplicas memoria a corto plazo para recordar los pasos y la cantidad de ingredientes. También resuelves problemas al ajustar las cantidades o sustituir ingredientes si es necesario.

★ Cuando conducimos procesamos las señales visuales, tomas decisiones rápidas (como frenar o girar) y mantienes la atención en la carretera.

¿Por qué son importantes los procesos cognitivos?

* Base de nuestro funcionamiento diario: Nos permiten pensar, aprender, recordar, resolver problemas y relacionarnos con los demás.

* Adaptación al entorno: Gracias mi efectiva a los cambios.

* Desarrollo personal: Son clave para el aprendizaje, la creatividad y la resolución de conflictos.

* Bienestar emocional: Influyen en nuestra capacidad para manejar emociones y tomar decisiones saludables.

En resumen

Estos procesos son esenciales para la interacción con el entorno y para la adaptación a diversas situaciones.

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